April 5th, 2021

default

(no subject)

А зря американцы смеются над «кортами», которые они презрительно называют slav squat. Не далее как в прошлом году их же ученые из Университета Ю. Калифорнии выяснили, что сидение на корточках вообще-то полезно для сердца! Такой вывод ученые сделали по итогам наблюдения за африканским племенем хадза. Эти охотники-собиратели сидят по 9-10 часов (т.е. как обычный офисный работник), но при этом никаких сердечно-сосудистых заболеваний у них нет, и давление в норме. А все дело в позе — хадза сидять на корточках или на коленях. В такой позе мышцы продолжают работать, т.е. идет хоть и небольшое, но сжигание жиров в отличие от сидении на стуле. Именно на корточках или на коленях сидели наши далекие предки у костра до изобретения стульев.
Даешь slav squat office desk! :)
slav_squat